百病从肝治

中医讲“上医治未病”，即要预防疾病。比如说肝气不足，最常见的女性容易得乳腺增生.子宫肌瘤，神经性头疼，还有慢性胃病，这些都会出现，所以肝郁气滞，对造成这个疾病有一个直接的诱因，那养肝的重要性就在于预防这些疾病发生。​

“肝”苦与共​

如今，人们生活节奏快.紧张，工作压力.生活压力越来越大，加班.应酬.熬夜是家常便饭，饮食不规律.饮食配搭失衡.缺乏运动等不良生活方式使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成肝脏日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝.脂肪肝.肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。那么影响现代人肝脏的健康的因素有哪些？​

1.长期大量饮酒酒是中国饮食文化的重要组成部分，是一种人际关系的建立与维持，因此商务应酬.亲朋相聚等少不了酒。中国有句古话，一杯是酒，两杯是药，三杯是毒。过量饮酒伤害最大的是肝脏，酒精进入人体，在肝脏代谢分解过程中，肝细胞首先受到直接损害，据调查，我国在饮酒者中80%的人有不同程度的酒精性肝病。除此以外酒精还损害神经系统和胃肠道，导致酒精性脑萎缩和胃炎；​

2.长时间接触有害化学物品和化学药品比如说装修房子的装修材，料含甲醛.四氯化碳等有害物质；​

3.营养失衡造成脏营养缺损，使得无法运转顺畅；​

4.过量饮食长期高脂肪的摄入，而且没有充足的体育锻炼，使脂肪堆积在肝脏，形成脂肪肝；​

5.日常食物中存在的有害物质如农药.毒素.重金属.激素等；​

6.工作压力过大，精神紧张​

7.作息时间不规律或长期熬夜​

8.长期使用药物；​

9.病毒性的肝脏损伤。

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