植物精油与人体骨关节系统

植物精油与人体骨关节系统

    骨关节系统是日常生活中的重要时刻，我们的身体机能的影响，什么关系的植物精油与人体骨关节系统，以及我们应该如何照顾骨关节系统，我们使用精油？精油的图表来解释相关的知识。

    1. 踝关节肿胀

    踝关节肿胀的原因是多方面的，包括关节炎，风湿，静脉曲张，高血压。把你的脚放在高度和休息，是一种最有效的治疗方法。

    喝大量的水，使用下面的公式的**油，**脚到膝盖的位置之间：茴香15滴精油，15滴丝柏精油稀释在30ml月见草油。

    2. 腰痛

    腰痛是腰椎发生剧烈的疼痛，在稍低位置后。它不是搬重东西产生正确的姿势，或不正确的姿势扭伤了我的脊椎。

    卧床休息，热敷和**来缓解疼痛和压力的一个有效方法。躺在柔软的床上休息几天，我的膝盖，可以让腰部得到更好的休息。

    在浴盆中，加入3滴迷迭香精油或牛至油和百里香精油，可以放松和长时间浸泡在。

    也可以在腰部的地方推拿与**油，直到你的上端，但离开肛门的位置，因为**油可能会刺激敏感的组织的影响。

    对之前油混合在一起：3滴迷迭香精油，1滴桉树油，2滴薄荷精油，2滴洋甘菊精油，1滴豆蔻油，月见草油10ml。